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IHR COACH

ScaleFriends. Abnehmen - gemeinsam einfach einfacher...

 

 

 

 

 

Mein Name ist Silvia Frech

 

 

 
Durch meine eigenen Erfahrungen mit den Themen Übergewicht und "wie nehme ich endlich ab" weiß ich um die Herausforderung, die der Abnahmewunsch mit sich bringt. Ich selbst habe 27 kg meines Gewichtes durch gesunde und ausgewogene Ernährung verlieren können.
 
2004 habe ich mich dazu entschlossen eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen und bin seit 2005 im Bereich Ernährung- und Gewichtsmanagment tätig.
 
Wenn auch Sie gesund und effektiv Ihr Gewicht reduzieren möchten, begleite ich Sie gern
*in wöchentlichen Gruppentreffen in meiner Praxis am Frankfurter Weg 72 in PB,
*im Einzelcoaching (auch bei Ihnen zuhause) oder
*gemeinsam mit Ihren Arbeitskollegen am Arbeitsplatz.
 
Durch die individuelle Betreuung während und nach der Abnahme erreichen auch Sie mit mir Ihr persönliches Wunschgewicht und lernen dieses auch langfristig zu halten.                                                  
 
Ich biete Ihnen ein unkompliziertes, alltagstaugliches und kalorienoptimiertes Ernährungsprogramm, das sich Ihren Bedürfnissen individuell anpassen lässt.                                                                            
 
Ich biete Ihnen:                                                                 
 
  • Ernährungs- Check-up, ermitteln des Ausgangsgewichts, Motivations- und Zielgespräch,  
  • persönliches Begleitmaterial mit vielen Tipps und Informationen
  • Einkaufsempfehlungen, -begleitung, 
  • Kühlschrank Check up                
  • persönliche Verhaltens- und Motivationsstrategien 
  • gesund Abnehmen nach der Schwangerschaft, Ernährungsberatung für die ganze Familie                   
  • Unterstützung zum Gewicht halten                                                                                                               
 
Bei mir steht der Mensch und sein Ziel im Vordergrund.
 

Die beste Zeit, etwas zu tun - Gemeinsam einfach einfacher!